روش های جلوگیری از خشکی لب ها

به گزارش مجله پزشکی و سلامت پزشک چی در پوست لب غدد چربی که مانعی برای خشک شدن است وجود ندارد و به همین دلیل لب ها بیشتر در معرض خشک شدن هستند . پس اگر به خشکی لب ها رسیدگی نکنید پوسته پوسته می شوند و از فرم می افتند .

روش های جلوگیری از خشکی لب ها روش های جلوگیری از خشکی لب ها

روش های جلوگیری از خشکی لب ها

در ادامه این مطلب از شما را با روش های جلوگیری از خشکی لب ها آشنا می کنیم .

مراقب خشکی هوا باشید

هوای خشک بخصوص در سرما می‌تواند آسیب‌هایی جدی برای پوست شما وارد کند . در صورتی که منطقه سکونت شما خشک است حتما از مرطوب‌کننده مناسب لب استفاده کنید .

آب فراوان بنوشید

نوشیدن حدود هشت لیوان آب در روز کمک می‌کند رطوبت کافی به پوست ، مو و لب‌هایتان برسد .

مراقبت کنید

پوست بدن ما دارای رنگدانه‌ای به نام ملانین است که از آن در مقابل ضررهای نور خورشید محافظت می‌کند اما لب‌ها فاقد ملانین‌اند و به مراقبت بیشتری نیاز دارند . شما باید روزانه از مرطوب‌کننده لب‌های دارای SPF استفاده کنید یا برق لبی بزنید که دارای SPF باشد .

رژ لب مات نزنید

استفاده از آنها لب را خشک می‌کند و در درازمدت به لب‌های شما آسیب خواهد رساند . آنها را گهگاه استفاده کنید یا ابتدا لایه‌ای مرطوب‌کننده بزنید و پس از آن رژ بزنید .

تماس زبان با لب ممنوع

لیس زدن باعث آسیب‌رسانی به پوسته محافظ لب‌ها می‌شود . اگر عادت دارید لب‌ها را لیس بزنید مقداری از پماد ، رژ ، برق لب یا هر نوع مرطوب‌کننده به لبتان بزنید تا از تاثیر زبان شما بکاهد .

مواد مناسب را به لب‌هایتان بزنید

رژ ، برق لب ، پماد و مرطوب‌کننده ، همه باید از انواع شناخته شده و تائید شده توسط پزشک و داروخانه باشد . ویتامین E و همچنین وازلین می‌تواند به لطافت لب‌ها کمک کند .

چین و چروک‌های اطراف لب‌ها

در این نقاط مرطوب‌کننده‌های ضدچروک بزنید تا چین و چروک‌ها کمتر شود و روند شکل‌گیری آنها به حداقل برسد .

لب‌های پوسته پوسته شده

این حالت ممکن است نتیجه آلرژی شما نسبت به خمیر دندان ، مرطوب‌کننده ، رژ یا برق لب باشد . به پزشک پوست مراجعه کنید و اجازه ندهید این وضع ادامه داشته باشد . احتمالا پزشک نوعی مرطوب‌کننده را تجویز خواهد کرد .

پزشک چی

نوشته روش های جلوگیری از خشکی لب ها اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

به گفته گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران پویا، تیم فوتبال سپیدرود رشت که هم‌اکنون در اردوی یک هفته‌ای خود در کردان کرج به سر می‌برد، عصر امروز (پنجشنبه) در دیدار تدارکاتی به مصاف تیم پیکان رفت که در پایان این دیدار تیم سپیدرود موفق شد با نتیجه یک بر صفر مقابل حریفش به پیروزی رسید.

تک‌گل این دیدار را سید محمدحسینی از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند.

شاگردان نظرمحمدی روز گذشته نیز در اولین دیدار تدارکاتی خود با نتیجه ۳ بر یک مقابل تیم ملی دانشجویان به برتری رسیدند.

آخر مطلب/

دلایل و روش جلوگیری از پوسیدگی دندان

به گزارش مجله پزشکی و سلامت پزشک چی پوسیدگی دندان یک بیماری عفونی قابل انتقالی است که با فعالیت میکروب ها در سطح دندان آغاز می شود و در ساختمان آن پیشرفت می کند پس پوسیدگی می تواند از یک دندان به سایر دندان ها سرایت کند .

دلایل و روش جلوگیری از پوسیدگی دندان دلایل و روش جلوگیری از پوسیدگی دندان

دلایل و روش جلوگیری از پوسیدگی دندان

علل پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندانی نتیجه ی یک عفونت باکتریایی می باشد . برای ایجاد پوسیدگی ، وجود پلاک میکروبی ، قندهای ساده ، و دندان مستعد لازم است . پس از خوردن قندهای ساده باکتریها غذا را تجزیه کرده و اسید تولید می کنند . پلاک میکروبی اسید را در سطح دندان نگه داشته و به مینای دندان حمله می کند ، پس از حملات مداوم اسید ، مینا شروع به حل شدن می کند و پوسیدگی آغاز می گردد .

شیرینی هایی مانند گز ، سوهان ، آبنبات و … که به سطح دندان می چسبند در پوسیدگی نقش مهمی دارند بطوریکه تعداد دفعات مصرف غذاهای قندی ، طول مدتی که قند در دهان می ماند و شکل ظاهری غذا همه جزء عوامل مهم در ایجاد پوسیدگی هستند .

محل های شایع شروع پوسیدگی

شیارهای سطح جونده

سطح بین دندانی

طوق دندان

چهار شرط لازم برای پوسیدگی دندان

وجود مواد قندی در دهان .

 

مستعد بودن مینای دندان و ضعیف بودن آن در مقابل اسید .

وقتی از دندان ها بخوبی مراقبت نشود ، میکروب ها با مواد موجود در بزاق دهان لایه نرم ، بیرنگ و چسبنده ای را تشکیل می دهند که بر روی دندان ها می چسبد . این لایه را پلاک میکروبی می نامند .

زمان : طول مدتی که لازم است تا پوسیدگی دندان ایجاد گردد .

باکتریهای موجود در پلاک از مواد قندی غذاها تغذیه می کنند و در جریان این کار اسید تولید می شود . اسید تولید شده مینای دندان را که یک ماده آهکی است حل می کند و پوسیدگی ایجاد می گردد .

روش های جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

استفاده از مسواک و خمیر دندان حاوی فلوراید ، استفاده از نخ دندان ، خمیر دندان فلوراید دار میزان پوسیدگی دندان ها را به مقدار ۱۵ الی ۳۰ درصد کاهش می دهد .

در صورتی که موهای مسواک خم شده باشد ، مسواک توانایی تمیز کردن سطوح دندانی را ندارد و به لثه آسیب می رساند .

اگر روزانه ۲ بار مسواک بزنیم و سپس با نخ دندان فواصل بین دندانی را تمیز کنیم در پیشگیری از پوسیدگی دندان ها تأثیر بسیار زیادی خواهد داشت .

حذف یا کنترل مواد قندی ، افزایش مقاومت دندان با استفاده از نفوذ فلوراید به داخل ساختمان دندان و بزاق یا آب دهان ، تا حدود زیادی مانع از پوسیدگی دندان ها می گردد .

استفاده از نمک خشک ، جوش شیرین و سایر پودرهای غیر طبی برای مسواک کردن صحیح نیست و باعث ساییدگی مینا و خراشیدن لثه می شود .

توجه داشته باشید که هیچ وقت مسواک خیس را در جعبه سر بسته نگذارید چون مرطوب ماندن مسواک باعث رشد میکروبها در آن می شود .

مناسب ترین روش جهت پاک کردن سطوح بین دندانی استفاده از نخ دندان می باشد . تأثیر نخ دندان برای تمیز کردن دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها از اهمیت زیادی برخوردار بوده و مکمل مسواک است . وقتی فاصله دو دندان خیلی کم است ، مسواک قدرت نفوذ به آن را ندارد . در این موارد نخ دندان با عبور از بین دندان ها ذرات ریز غذایی بین آن ها را خارج کرده و فاصله بین دندانی را تمیز می کند . بنابراین استفاده روزمره از نخ دندان در حفظ سلامتی دندان ها تأثیر زیادی دارد .

پوسیدگی سطوح دندان

پوسیدگی تمام سطوح دندان را یکسان مبتلا نمی کند بلکه بعضی از سطوح دندان ها به علت وضعیت خاصی که دارند بیشتر دچار پوسیدگی می شوند .

این سطوح عبارتند از

طوق دندان یا ناحیه اتصال لثه با دندان : تجمع میکروبها معمولاً در این ناحیه باعث بیماری لثه می شود .

شیارهای سطح جونده : سطح جونده دندان های آسیا شیارهای باریک و عمیقی دارد که محیط مناسبی برای زندگی و رشد میکروب ها فراهم نموده و دندان از این محل دچار پوسیدگی می گردد . این امر بخصوص در مورد دندان های آسیا بیشتر رخ می دهد و باعث پوسیدگی زودرس آن ها می شود .

سطوح بین دندانی : این ناحیه نیز به دلیل عدم نفوذ موهای مسواک قابل تمیز کردن نیست . بنابراین از نواحی مستعد پوسیدگی و بیماری لثه بشمار می آید .

علائم پوسیدگی سطوح دندان

بوی بد دهان می تواند به علل مختلف ایجاد شود که یکی از علتهای آن پوسیدگی دندان ها است . پوسیدگی بین دندانی می تواند باعث گیر کردن مواد غذایی بین دندان ها و پاره شدن نخ دندان هنگام استفاده بشود .

تغییر رنگ مینای دندان ، در محل پوسیدگی ، مینا قهوه ای یا سیاه رنگ می شود .

سوراخ شدن دندان در محل پوسیدگی ، گاهی میزان این تخریب کم است و فقط با معاینه دقیق مشخص می شود و گاهی مقدار زیادی از دندان از بین می رود ، به طوری که شخص فکر می کند دندان او شکسته است .

حساس بودن یا درد گرفتن دندان بویژه وقتی که دندان ها را روی هم فشار می دهیم .

حساس بودن یا درد گرفتن دندان در موقع خوردن غذاهای سرد ، گرم ، ترش و شیرین .

 

پزشک چی

نوشته دلایل و روش جلوگیری از پوسیدگی دندان اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

به گفته سرویس ورزشی جام نیـوز، پوریا پایون درباره این که چرا نمی‌خواهد در تیم ملی پرورش اندام حضور داشته باشد، اظهار داشت: من یکی از ورزشکاران فیکس تیم ملی بودم اما به خاطر یکسری از مشکلات از تیم ملی کناره‌گیری کردم.

 

وی ادامه داد: من دیگر به تیم ملی برنمی‌گردم و روی تصمیم خودم مصمم هستم چون مسائلی وجود دارد که نمی‌توانم آنها را بگویم.

 

ملی‌پوش پیشین پرورش اندام ایران در خصوص این که در میان ورزشکاران پرورش اندام تا چه حد دوپینگ رایج است، تصریح کرد: برای مسابقات آزاد تست دوپینگ گرفته می‌شود اما برای مسابقات جهانی خیر. ضمن این که استفاده از دوپینگ بستگی به نوع بدن دارد. برخی‌ها از ما سبک‌وزن‌تر هستند اما دارو بیشتر مصرف می‌کنند. البته مصرف دوپینگ در میان ورزشکاران پرورش اندام زیاد رواج ندارد.

 

پایون در مورد این که واکنش فدراسیون پرورش اندام در قبال خداحافظی وی ار تیم ملی چه چیزی بوده است، خاطرنشان کرد: من به خاطر یکسری دلخوری ها از تیم ملی رفتم. یک بار که دیر به اردوی تیم ملی رفتیم، ما را از تیم ملی خط زدند. بنابراین تصمیم گرفتم برای همیشه از تیم ملی بروم. نرفتن من به اردوی تیم ملی به خاطر بیماری بود اما من را خط زدند. تا الان هم فدراسیون واکنش خاصی نسبت به این موضوع نداشته است.

 

وی در پایان تأکید کرد: من حتی پیشنهاد حضور در تیم ملی کانادا را داشتم و می‌توانستم به این کشور بروم اما این پیشنهاد و سایر پیشنهادهایی که برای حضور در تیم‌های ملی کشورهای دیگر می‌شود را قبول نمی‌کنم.

 

میزان

۴۵۰

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

اتاق خبر ۲۴: 

 در حالی که این روزها خبرهای زیادی درباره احتمال حضور رامین رضاییان در لیگ‌های اروپایی شنیده می‌شود اما در عین حال این بازیکن با استقلال به توافق‌ رسیده و حتی از نظر مالی هم رضایتش برای حضور در استقلال جلب شده.

با این وجود رضاییان از مدیران باشگاه استقلال فرصت خواسته تا پیشنهادهای خارجی‌اش را بررسی کند. او ترجیح می‌دهد در سال منتهی به جام جهانی ۲۰۱۸ فوتبالش را در خارج از ایران دنبال کند. اگر به هر دلیلی این امکان فراهم نشد و رضاییان به اروپا نرفت، به استقلال خواهد پیوست. یکی دو تیم دیگر نظیر سپاهان و ذوب‌‌آهن هم مشتری رضاییان هستند اما او ترجیح می‌دهد در ایران برای استقلال بازی کند. همه چیز درباره این بازیکن تا چند روز دیگر مشخص خواهد شد.

برای مشاهده خبر ورزشی کلیک کنید.

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

به گفته خبرنامه ورزشی لرد، تیم تراکتورسازی از ساعت ۱۸ امروز (پنجشنبه) طی یک دیدار دوستانه در زمین چمن لشگر عاشورای تبریز به مصاف تیم پایه‌های خود رفت و در نهایت با نتیجه چهار بر یک از سد این تیم گذشت.

در این دیدار گل‌های تیم تراکتورسازی را مهدی شریفی، فرزاد حاتمی، محمدرضا مهدی زاده و جعفر دهقان به ثمر رساند. تک گل تیم پایه‌ها نیز از روی نقطه پنالتی وارد دروازه تیم بزرگسالان شد.

از نکات جالب این دیدار، حضور سینا عشوری بود. این بازیکن از اوایل فصل گذشته دچار مصدومیت شده و حدود ۸ ماه دور از میادین بود که در این دیدار برای اولین بار در یک بازی به میدان رفت.

آخر مطلب/

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

به گفته سرویس ورزشی جام نیـوز، روزنامه اقتصاد روسیه در بخش ورزشی خود نوشته است: باشگاه لاتزیوی ایتالیا بنا بر ادعای سایت اسکای اسپورت علاقه‌مند به جذب سردار آزمون است. این باشگاه پس از عدم توفیق در جذب فابیو بورینی و پیوستن او به میلان نگاه خود را متوجه سردار آزمون کرده است.

 

در ادامه این خبر آمده است: آزمون هم‌اکنون به تیم روبین کازان ملحق شده و در دیدار تدارکاتی این تیم برابر آستریاوین اتریش هم شرکت کرده است. البته هنوز انتقال سردار آزمون به تیم روبین‌کازان اعلام رسمی نشده است.

 

این روزنامه روسی در پایان قیمت تقریبی سردار آزمون، ملی‌پوش ایرانی را ۱۱ میلیون یورو برآورد کرده است.

 

 

سردار آزمون که در سال ۲۰۱۲ میلادی به تیم روبین کازان روسیه پیوسته بود، پس از دو فصل بازی در روستوف دوباره به تیم سابقش بازگشت. این ملی‌پوش جوان ایرانی دو روز قبل به اردوی تیم روبین کازان در اتریش اضافه شد.

 

ورزشی لرد

۴۵۰

اسامی دعوت شدگان ایرانی به مراسم اسکار

به گزارش مجله آنلاین فارسی ها آکادمی اسکار لیست اسامی دعوت شدگان به آکادمی برای سال جدید را منتشر کرد که در این لیست نام سینماگران ایرانی هم دیده می شود .

اسامی دعوت شدگان ایرانی به مراسم اسکار

اسامی دعوت شدگان ایرانی به مراسم اسکار

رخشان بنی‌اعتماد و بهمن قبادی از جمله دعوت شدگان اسکار از سوی شاخه نویسندگان و لیلا حاتمی و گلشیفته فراهانی بازیگران ایرانی ، محمد رسول‌اف نویسنده و کارگردان ، هایده صفی‌یاری تدوین‌گر ، محمدرضا دلپاک صدابردار و صداگذار و هنگامه پناهی تهیه‌کننده ، دیگرسینماگران ایرانی هستند که در فهرست دعوت شدگان آکادمی جای دارند .

لیلا حاتمی

همچنین نازنین بنیادی بازیگر آمریکایی – بریتانیایی متولد ایران نیز در این لیست جای دارد .

سال گذشته عباس کیارستمی در این لیست جای داشت .

نوشته اسامی دعوت شدگان ایرانی به مراسم اسکار اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

اتاق خبر ۲۴: 

 این کفش زیبا و منحصر به فرد اگر به پای ستاره های محبوب و بزرگ دنیای فوتبال باشد حتی زیباتر هم به نظر می آید. می خواهید قیمت این کفش را بدانید؟ فقط ۱۳میلیون و ۵۰۰ هزار تومان!

آدیداس

 

برای مشاهده خبر ورزشی کلیک کنید.

درگیری لفظی کریس رونالدو و فغانی

به گزارش مجله آنلاین فارسی هادر دیدار شیلی و پرتغال بازی پربرخورد دو تیم علیرضا فغانی را مجبور کرد به بازیکنان هر دو تیم تذکر بدهد .

در ادامه این مطلب عکس هایی از درگیری و خطو نشان کشیدن رونالدو و فغانی را مشاهده می کنید .

درگیری لفظی کریس رونالدو و فغانی (1)

درگیری لفظی کریس رونالدو و فغانی (2)

درگیری لفظی کریس رونالدو و فغانی (3)

درگیری لفظی کریس رونالدو و فغانی

نوشته درگیری لفظی کریس رونالدو و فغانی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 3 از 29
قبلی 12345678910 بعدی 20...«