• تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

به گفته سرویس ورزشی جام نیـوز، امروز رکوردی تاریخی در دربی ۸۵ رقم خورد و برای اولین بار در طول تاریخ، ۷ بازیکن از یک تیم در دربی کارت زرد دریافت کردند.

 

استقلالی ها به شدت به نحوه قضاوت بیژن حیدری در دیدار امروز معترض بودند و رفتار عصبی در زمین داشتند و داور نیز ۷ کارت زرد در دیدار امروز به استقلالی ها نشان داد.

درمان سرماخوردگی

در این مجله پزشکی ما برای شما کاربران گرامی مطلبی را گرد آوری کرده ایم که سریع ترین و بهترین درمان سرماخوردگی  در کوتاه ترین زمان ممکن را توضیح داده هست.
با ما همراه باشید در مجله پزشک چی در ادامه این مطلب.

همیشه همه ما در شروع فصل سرما نگران سرما خوردگی و مریض شدن هستیم و تمام تلاش خود را در این راه انجام میدهیم که سرما نخوریم و از کار های روز مره خود عقب نیوفتیم اما گاهی باز هم با این وجود و تمام پیش گیری ها مریض میشویم اما حال باید چه کنیم تا زودتر بهبود کامل پیدا کنیم؟
درمان سرماخوردگی درمان سرماخوردگی

بهتر است اول علائم سرماخوردگی را با هم بررسی کنیم که شامل موارد زیر است:

علائم اولیه سرما خوردگی عبارتند از:

گلودرد

اشک کردن چشم ها

آبریزش بینی

عطسه

گرفتگی بینی

سرفه

کوفتگی و بدن درد

احساس خستگی

:علائم ثانویه سرما خوردگی عبارتند از:

سر درد

گرفتگی صدا

تب خفیف

گرفتگی سینوس ها

گرفتگی گوش ها

سرفهٔ خشک و بدون خلط

درد مفاصل

درد و کوفتگی عضلات

 

حالا میریم سراغ بخش بعدی مطلب یا همون درمان سرماخوردگی :

به طور قطع میتوان گفت تا به امروز درمان سریع و قطعی برای سرما خوردگی وجود ندارد اما میتوان با نوشیدن آب کافی استراحت مصرف میوه های فصل از جمله مرکبات قرقره آب ولرم با کمی نمک کمک شایانی به بهبود علائم این بیماری میکند
دوره بهبودی خود به خودی ۷ الی ۱۰ روز است اما این تنها برای زمانی است که شما موارد فوق را انجام داده و بدن شما دارای ایمنی خوبی باشد و عوارضی مثل عفونت گلو وجود نداشته باشد در صورتی که بدن شما نیاز به آنتی بیوتیک داشته باشد طول بهبود کامل به ۳ هفته هم ممکن است بی انجامد
مصرف آنتی بیوتیک حتما با نظر پزشک انجام میشود
حال به اقدامات مراقبتی میرسیم :
سعی کنید از دستگاه بخور استفاده کنید
اکیدا از کشیدن سیگار و قلیان همچنین مصرف الکل خودداری کنید
مرتب دست ها را بشویید
از قطره های ضد احتقان بینی استفاده کنید یا عصاره اکالیپتوس استفاده کنید

همچنین برای کمتر شدن علائم میتوان از ارام بخش ها و یا ضد التهاب ها استفاده کرد مانند استامینوفن آنتی هیستامین

برای بر طرف کردن سرفه های بدون خلط میتوان از دکسترومتوفان استفاده کرد اگر سرفه خلط دار بود باید از اکسپکتورانت استفاده کرد
همچنین سعی کنید خواب و استراحت کافی را داشته باشید و حداقل ۶ الی ۸ لیوان آب بنوشید
هر گاه حس کردید علائم سرماخوردگی در بدن شما در حال بروز هست سعی کنید با انجام این کار ها از سرماخوردگی پیشگیری کنید
روزانه ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین ث مصرف کنید و هر ۶ ساعت یک بار یک قرص زینک مصرف کنید این کار برای جلو گیری از سرماخوردگی بسیار موثر است

نوشته درمان سرماخوردگی اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

اتاق خبر ۲۴: 

پژمان منتظری مدت ها است که به دلیل شکستگی کتف از میادین دور است و حضور او می توانست در آستانه دربی حساس تهران کمک زیادی به این تیم بکند.

منتظری که در حال حاضر دوران نقاهت خود را بعد از عمل جراحی پشت سر می گذارد، امروز به زمین شماره ۲ آزادی رفت تا هم تمرین استقلال را از نزدیک تماشا کند و هم  پیش از دربی ۸۵ به بازیکنان تیمش روحیه بدهد.

وینفرد شفر امروز استقبال گرمی از مدافع ملی پوش تیم خود کرد و برای او در آستانه این بازی حساس آرزوی موفقیت کرد.

برای مشاهده خبر ورزشی کلیک کنید.

  • تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

محمدرضا کاظمی‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرنامه ورزشی لرد، در خصوص دلایل خط خوردن محمدرضا براری از تیم ملی برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان اظهار داشت: جلسات شورای فنی همیشه با حضور سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری برگزار می‌شود و بیرانوند گزارشی جامع و فنی از زمان بندی اردوها، رکوردگیری‌ها، میزان آمادگی فنی و بدنی وزنه‌برداران ارائه می‌دهد.

وی ادامه داد: از یک ماه و نیم پیش نیز به صورت رسمی و در رسانه‌ها زمان رکوردگیری از وزنه برداران برای حضور در مسابقات جهانی اعلام شده بود و همه می‌دانستند با توجه به زمان‌بندی فدراسیون جهانی روز گذشته (پنجشنبه) آخرین مهلت ما برای اعلام اسامی ۱۰ وزنه بردار اعزامی به مسابقات آمریکا بود.

مدیر تیم‌های ملی وزنه برداری تاکید کرد: در این مدت بارها و بارها شاهد مصاحبه‌های بیرانوند در خصوص مرحله نهایی رکوردگیری تیم‌های ملی بودیم و ورزشکاران نیز به خوبی می‌دانستند مسابقات روز چهارشنبه آخرین مرحله رکوردگیری خواهد بود. رکوردگیری در عدالت مانند امتحان نهایی با حضور ورزشکاران برگزار شد و نفرات برتر برای تیم ملی گزینش شدند.

کاظمی‌نژاد در خصوص اظهارات براری و احتمال خداحافظی‌اش از دنیای قهرمانی عنوان کرد: براری ورزشکار شایسته‌ای است و من این افتخار را داشتم مربیگری او را در تیم‌های تحت نظرم برعهده داشته باشم. در حال حاضر نیز به دلیل اعلام لیست نفرات تیم ملی به فدراسیون جهانی دیگر زمانی در اختیار نداریم که به براری بدهیم. اگر به براری یک ماه نیز زمان می‌دادیم این احتمال وجود داشت یک ماه دیگر ورزشکاران بعدی مانند او خواستار در اختیار داشتن زمان بیشتری باشند.

وی عنوان کرد: با تمام اراداتی که به براری دارم باید اعلام کنم با در نظر گرفتن تمام شرایط سرمربی تیم ملی در خصوص نفرات تیم ملی تصمیم گرفت. براری نیز در جلسه شورای فنی حاضر شد و یک ساعت با او در این خصوص صحبت شد. براری صحبت‌هایی که در خصوص خداحافظی از دنیای قهرمانی داشته را در ناراحتی انجام داده است. او باید در نظر بگیرد بعد از پایان مسابقات آمریکا مسابقات جهانی، آسیایی و سال آینده بازی‌های آسیایی را در اختیار داریم و براری باید بپذیرد سرباز این مملکت است.

سخنگوی شورای عالی فنی فدراسیون وزنه برداری در پایان به ورزشی لرد گفت: مجموعه فدراسیون وزنه‌برداری همه ورزشکاران را به یک چشم نگاه می‌کند و ترجیح ورزشکاری که وزنه‌های خود را اوت کرده به ورزشکاری که وزنه‌های بیشتری زده جایز نیست.

آخر مطلب/

طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی

هم اکنون در بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی بسیار خوشمزه و لذیذ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی

خورش آلو اسفناج

خورش آلو اسفناج ، از خورش های لذیذ سنتی ایرانی است که در مجالس رسمی یکی از بهترین گزینه ها است .

مواد لازم

آلو جنگلی ۳۰۰ گرم

گوشت مرغ یا گوساله ۵۰۰ گرم

پیاز ۱ عدد

اسفناج ۷۰۰ گرم

تره ۳۵۰ گرم

روغن به مقدار لازم

نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا پیاز ها را خرد کرده و سپس سرخ میکنیم .

گوشت های خرد شده را به آن اضافه میکنیم و کمی با هم تفت میدهیم .

وقتی گوشت تغییر رنگ داد ، ۲ پیمانه آب به مواد اضافه میکنیم .

حرارت را کم میکنیم و اجازه میدهیم گوشت بپزد .

اسفناج و تره را پس از شستن خرد مکنیم و روی شعله میگذاریم تا آب آنها کمی تبخیر شود .

مقداری روغن به سبزی اضافه میکنیم و کمی بعد آلو و نمک و فلفل را نیز اضافه میکنیم .

پس از سرخ شدن سبزی ، آن را به گوشت اضافه میکنیم و میگذاریم خورش خوب جا بیفتد .

میتوانید به عنوان چاشنی از آبلیمو یا لیمو عمانی نیز استفاده کنید .

همچنین به شما کاربران گرامی پیشنهاد میکنیم در فارسی ها بخوانید :

طرز تهیه خورش کنگر با گوشت

نوشته طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ تیتراژ سریال روز های بهتر علیرضا افتخاری

آهنگ سریال روز های بهتر با صدای فوق العاده خواننده خوب کشور علیرضا افتخاری همراه با متن و کیفیت عالی

تنظیم کننده : امین سالمی / آهنگسازی : عماد توحیدی / شعر : عبدالجبار کاکایی

Download New Song BY : Alireza Eftekhari | RoozHaye Behtar With Text And Direct Links In UpMusic

Alireza Eftekhari RoozHaye Behtar دانلود آهنگ تیتراژ سریال روز های بهتر علیرضا افتخاری

متن آهنگ علیرضا افتخاری با نام روزهای بهتر

♪♪♫♫♪♪♯

دل دلِ دیوونه هر بار به تو نگفتم
تا نشکنی ای دل به تو خیری نرسد
با همین بهوونه از عشقی که داری
پا پس نکش ای دل که به غیری نرسد
اگه که غمگین اگه که شادی
تو برگ زردی تو دست بادی
نبر زخاطر تو این هیاهو
غمی که خوردی دلی که دادی
تو مثه نوری همیشه روشن
تو قطره اشکی تو چشم من
چون موجی از جام تو دل بندم
کی از پا بنشیند تا ساحل

♪♪♫♫♪♪♯
تو با من نفسی تا ننشینی
من آهی نکشم آرام از دل
من به تو نگویم راز دلِ تنها

♫ شعر : عبدالجبار کاکایی ♫
چون نپذیری تو حرف مرا
گاهی پنهون گاهی پیدا
گاهی تاریک گاهی روشن
تبِ عشقی که تو دادی
نرود از تن من

♪♪♫♫♪♪♯
چون موجی از جام تو دل بندم
کی از پا بنشیند تا ساحل
تو با من نفسی تا ننشینی
من آهی نکشم آرام از دل

♪♪♫♫♪♪♯
من به تو نگویم راز دلِ تنها
چون نپذیری تو حرف مرا
گاهی پنهون گاهی پیدا
گاهی تاریک گاهی روشن
تبِ عشقی که تو دادی
نرود از تن من

سریال روز های بهتر علیرضا افتخاری

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ تیتراژ سریال روز های بهتر علیرضا افتخاری

گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری

هم اکنون در قسمت شعر از بخش سرگرمی مجله آنلاین فارسی ها با گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری

فریدون مشیری

فریدون مشیری ، شاعر برجسته معاصر ، در ۳۰ شهریور سال ۱۳۰۵  در تهران به دنیا آمد .

مشیری سرودن شعر را از ۱۵ سالگی آغاز کرد .

اولین مجموعه شعرش تشنه طوفان نام داشت که در سال ۱۳۳۴ منتشر شد .

او در سال ۱۳۳۳ با خانم اقبال اخوان ازدواج کرد .

حاص این ازدواج دو فرزند به نام های بابک و بهار بود .

مشیری در ۳ آبان ۱۳۷۹ بر اثر بیماری سرطان در ۷۴ سالگی در تهران درگذشت .

در ادامه چند شعر کوتاه از فریدون مشیری ، شاعر فرهیخته کشورمان بخوانبد .

نایافته

گفتی که چو خورشید زنم سوی تو پر

چون ماه شبی میکشم از پنجره سر

اندوه ، که خورشید شدی ، تنگ غروب

افسوس ، که مهتاب شدی وقت سحر

غروب نابهنگام

چو ماه از کام ظلمت ها دمیدی ،

جهانی عشق در من آفریدی ،

دریغا ، با غروب نابهنگام ،

مرا در دام ظلمت ها کشیدی .

مکتب عشق

سیه چشمی به کار عشق استاد ،

به من درس محبت یاد میداد .

مرا از یاد برد آخر ولی من

بجز او عالمی را بردم از یاد .

ماه و سنگ

اگر ماه بودم ، به هر جا که بودم ،

سراغ تو را از خدا می گرفتم .

و گر سنگ بودم، به هر جا که بودی ،

سر رهگذار تو جا می گرفتم .

اگر ماه بودی – به صد ناز – شاید

شبی بر لب بام من می نشستی

و گر سنگ بودی ، به هر جا که بودم

مرا می شکستی ، مرا می شکستی .

اوج

ای ره گشوده در دل دروازه های ماه !

با تو سن گسسته عنان ، از هزار راه ،

رفتن به اوج قله مریخ و زهره را تدبیر میکنی ،

آخر به ما بگو

کی قله بلند محبت را تسخیر میکنی ؟

غیر از مهر تو

ای عشق به جز تو همدمی دارم ؟ نه

یا جز غم تو ، دگر غمی دارم ؟ نه

با این هه زخم های کاری که زدی

غیر از مهر تو مرهمی دارم ؟ نه

مرگ در مرداب

لب دریا رسیدم تشنه ، بی تاب ،

ز من بی تاب تر ، جان و دل آب ،

مرا گفت : از تلاطم ها میاسای !

که بد دردی است جان دادن به مرداب !

در بلندی های پرواز

زمان در خواب و دریا قصه پرداز ،

خیالم در بلندی های پرواز ،

ز تلخی های بی پایان ، می رسیدم

به شیرین شگفتی های آغاز !

دریا و خورشید

سر از دریا برون آورد خورشید

چو گل ، بر سینه دریا درخشید

شراری داشت ، بر شعر من آویخت

فروغی داشت ، بر روی تو بخشید !

هیچ و باد

هیچ و باد است جهان ؟

گفتی و باور کردی ؟

کاش ، یک روز ، به اندازه “هیچ”

غم بیهوده نمی خوردی !

کاش ، یک لحظه ، به سرمستی باد

شاد و آزاد به سر می بردی !

دلی از سنگ می خواهد

خروش و خشم طوفان است و دریا

به هم میکوبد امواج رها را .

دلی از سنگ میخواهد ، نشستن

تماشای هلاک موج ها را !

همچنین در فارسی ها بخوانید :

نوشته گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

روشن کردن پوست با روش خانگی

در ادامه این مطلب از سایت پزشکی و سلامت پزشک چی با معرفی روشن کردن پوست با روش خانگی در خدمت شما کاربران عزیز هستیم .

یکی از معضلات خانم ها تیره تر شدن رنگ پوست آنها به ویژه در سنین بالا می باشد .

از این رو بر آن شدیم شما را با جدیدترین و موثرترین روش روشن کردن پوست آشنا کنیم .

روش خانگی روشن کردن پوست روشن کردن پوست با روش خانگی

روشن کردن پوست

ماسک بلغور جو دوسر و لیمو برای متعادل سازی پوست بسیار مناسب و کارآمد هستند .

وظیفه بلغور شفاف سازی پوست و لیمو تمیز کردن و پاکسازی منافذ صورت است .

تخم مرغی بشکنید و زرده و سفیدۀ تخم مرغ را جدا کنید.

همزن را بردارید و آنقدر سفیده تخم مرغ را بزنید تا کف کند.

یک قاشق بلغور و یک قاشق لیمو به تخم مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید.

یک لایۀ نازک روی گردن و پوست بکشید و مراقب باشید در چشم و دهان و بینی نرود.

۱۵ الی ۲۰ دقیقه ماسک باید روی صورتم بماند.

صورت خود را با آب گرم بشویید تا ماسک حذف شود.

صورت را با آب سرد بشوئید و بعد نوازش گونه صورت را با حوله خشک کنید.

مواد لازم

یک عدد تخم مرغ

همزن

کاسه

یک قاشق بلغور جو دو سرپرک

یک قاشق آب لیمو

حوله

نوشته روشن کردن پوست با روش خانگی اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

استاتوس و پیامک روز نوجوان ۹۶

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها مجموعه کامل استاتوس و پیامک روز نوجوان ۹۶ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

۸ آبان ماه نوجوان ۱۳ ساله به نام محمد حسین فهمیده در دوران دفاع مقدس به شهادت رسید .

به همین دلیل این روز را روز نوجوان و بیسج دانش آموزی نامیدند .

استاتوس و پیامک روز نوجوان 96 استاتوس و پیامک روز نوجوان 96

پیامک روز نوجوان

بگذار آسان و بی کاستی ، شعله های کوچک اندیشه و احساس در تو شکوفا شود !

روز نوجوان مبارک باد ..

.

این تردیدها نشانه های خوبی است که تو را به ساحل امن آرامش می رساند اگر سرکوبشان نکنی

و بهانه بی حالی و بی تحرکی نسازیشان بلکه قدرشان را بدانی

و از آنها پلی بسازی به سوی بزرگ ترهایی که حالا از مزرعه تجربه و علمشان خوشه های کمال می چینند .

نوجوان روزت مبارک ..

.

تا سال ها بعد به بازخوانی خوش خاطرات بنشینی ..

روز نوجوان مبارک ..

.

استاتوس و پیامک روز نوجوان

.

نوجوانان را در ياب كه اين گروه در پذيرش هر خوبی بيشتر شتاب مي‏كنند .

امام صادق (ع)

.

امروز هستی پیر و کهن احساس می کند که به مرز بلوغ خویش دوباره نزدیک می شود هم آهنگ با تو !

روز نوجوان فرخنده باد ..

.

چه دلهره های دلکش و اضطراب های غريبی است اين ترانه رويش و اين عطش بی امان دانستن !

قدر سرگيجه هايت را قدر پرسش هايت را خوب بدان !

بگذار آسان و بی کاستی ، شعله های کوچک انديشه و احساس در تو شکوفا شود !

روز نوجوان مبارک ..

.

قلب نوجوان ، همچون زمين ناكشته است كه هر چه در آن افكنده شود می ‏پذيرد ..

امام علی (ع)

.

تو یک الگوی زیبا هم داری ..

نوجوانی که مثل تو بود و دلی داشت که از حسرت پرواز به ارتفاع ها بی تاب شده بود ..

وقتی فهمید که با نیروی بی نهایت و زلالش می تواند عزت ایران و ایرانی را که به تاراج می رفت ..

به اندازه ساقه دوازده ساله اش بازگرداند، دیگر درنگ و تردید نکرد ..

تن خود را به نارنجک های خشمگین و آتشین سپرد و تانک های زوزه کش را ذلیل به هوا پرتاب کرد اما با تقدیم جانش شرف یک ملت را ضمانت کرد .

پس آن گاه بود که خمینی بزرگ او را رهبر خواند ..

.

هرگاه نوجوانی را سرزنش مي‏كنی ، جايی برای عذرخواهی از گناهش برای او باقی بگذار تا نيافتن راهی برای عذرخواهی ، او را به ستيز ه‏جويی نكشاند .

امام علی (ع)

.

اس ام اس تبریک روز نوجوان ۸ آبان ۹۶

.

نوجوان اما پر از دلدادگی است ..

او پر از انگیزه آزادگی است ..

بوی باروت و مسلسل، بوی خون ..

جانفشانی های پی در پی جنون ..

واحد پول جنون پروانگی است ..

شعله های آتش و دیوانگی است ..

روز نوجوان مبارک باد ..

.

تو به جمع گرم ساقه های سبز و نوجوان پیوسته ای و این، سرآغاز شاد و شیرین جست وجوگری توست.
روز نوجوان مبارک

.

در وجود من طراوت بهار همیشه جاری است ..

روح من همیشه سبز است و سرشار از شور و نشاط ..

از پا نشستن و فرو ماندن ، بی‏تفاوتی و لغزش ، در قاموس زندگی من معنا ندارد که من نوجوان بسیجی‏ام .

غیرت و مردانگی ، حمیت و آزادگی و عزت و سربلندی ، اولین درس ‏هایی است که آموخته‏ام و آخرین درسم را با پرواز کردن در آسمان نور و معنا ، با بالهای خونین ، همراه با نسیم شهادت جشن خواهم گرفت ..

روز نوجوان مبارک باد ..

.

وقت آن رسيده است که خود را با آسمانی ترين روزها بسنجی و با توانستن برابر بدانی ..

روز نوجوان مبارک باد ..

نوشته استاتوس و پیامک روز نوجوان ۹۶ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزشی

اتاق خبر ۲۴: 

مارادونا تماشاگر ویژه دیدار تاتنهام و لیورپول بود که در آن، تاتنهام با نتیجه ۴-۱ قرمزها را شکست داد و دو گل بازی را کین به ثمر رساند. ستاره انگلیسی حالا ۱۷ گل تا به اینجای فصل به ثمر رسانده و مارادونا ضمن تمجید از او، مدعی شد که باید مراقب باشد تاکتیکش پیش گلرها لو نرود.

مارادونا گفت:” هری کین گلزن بزرگی است.  مائوریسیو در تیمش یک سد محکم دارد. هوگو تمام توپ‌ها را می‌گیرد و هری تمام توپ‌ها را به گل تبدیل می‌کند. اوه هری! همیشه از کناره ها به سمت دروازه حمله نکن. گاهی مستقیم حرکت کن. می‌دانی چرا؟ دروازه بان‌ها دائم تو را در تلویزیون می‌بینند بنابراین دفعه بعد مستقیم حرکت کن!”

کین با درخشش‌های فوق العاده اش در چند فصل اخیر مورد توجه  رئال مادرید قرار گرفته و شایعه پیوستنش به این تیم شنیده می‌شود.

برای مشاهده خبر ورزشی کلیک کنید.