از تقویت سیستم ایمنی بدن تا فک زاویه دار؛ برترین های سبک زندگی - مجله پیوند

9 مکمل عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن مجموعه ای پیچیده است که از سلول ها، فرایندها و ترکیبات شیمیایی تشکیل شده است. این مجموعه به طور مداوم از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند ویروس ها، باکتری ها و سموم دفاع می نماید. حفظ سلامتی سیستم ایمنی در طول سال کلید جلوگیری از بیماری ها و عفونت ها است. با داشتن رژیم غذایی سالم و مفید می توانید به تقویت سیستم ایمنی یاری کنید. برخی مکمل ها هم می توانند در صورت ناکافی بودن رژیم غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشند…

5 حرکت ورزشی برای داشتن فک زاویه دار و خوش فرم

یکی از عناصر چهره ای زیبا، داشتن فک و چانه خوش فرم و عضلانی برای مردان است. با توجه به پژوهش ها، مردانی که فک زاویه دار و خوش فرم دارند مجذوب نماینده تر هستند و بازیگران و شخصیت های سینمایی هم تأکیدی بر این ادعا هستند. با افزایش سن در مردان و زنان، شکل چهره آن ها دگرگون می گردد. اگرچه نمی توان به طور کلی جلوی پیری را گرفت یا ویژگی های ژنتیکی و ذاتی را تغییر داد، ولی راهکارهایی وجود دارند که با یاری آن ها بتوانید چهره خود را خوش فرم نموده و با اثرات منفی افزایش سن مقابله کنید. ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب یکی از برترین راهکارها برای خوش فرم کردن فک و چانه به تعداد می روند…

14 گیاه آپارتمانی رنگارنگ که مجذوب نمایندهیت خانه را دوچندان می نمایند

گیاهان آپارتمانی تنوع زیادی دارند. هر کدام از آن ها مخصوص یک اقلیم خاص هستند و رنگ ها و طرح های متنوعی دارند. برخی از آن ها در شرایط ایدئال گل های رنگارنگ مجذوب نمایندهی می دهند ولی بیشترشان در محیط خانه معمولا گل نمی دهند ولی خودشان برگ های بسیار متنوع و زیبایی دارند. فرقی نمی نماید که دکوراسیون خانه شما چه رنگی باشد. در هر صورت می توانید یکی از انواع گیاهان آپارتمانی رنگارنگ را پیدا کنید که با سایر رنگ های دکور خانه شما هماهنگ باشد و مجذوب نمایندهیت خاصی به آن بدهد. گل های آپارتمانی برترین گزینه برای زیباتر کردن محیط داخل خانه هستند…

آنالیز نایسر دایسر؛ با یک حرکت خرد کن، خلال کن و رنده کن!

احتمالا همه ما تبلیغات نایسر دایسر را در تلویزیون به یاد داریم. ابزار آشپزخانه پرسر و صدایی که ادعا می کرد با یک حرکت همه چیز را خرد، خلال و رنده می نماید. محصولی که ما در دست داریم در واقع یک کپی چینی از محصول آلمانی اصلی است که مشخصا قیمت بسیار پایین تری نسبت به آن دارد. نایسر دایسر از 10 قطعه تشکیل شده است که شامل 3 خردکن 2 سره که روی هم 6 خردکن را تشکیل می دهند، رنده با محافظ دست، اسلایسر، پوست کن، یک ظرف نگهدارنده در دار، 2 نگهدارنده میوه و سبزیجات که مانند دستگیره عمل می نمایند و یک اهرم فشار می گردد. جنس بدنه محصول از پلاستیک و تیغه ها از استیل ضدزنگ ساخته شده است. در این ویدیو به آنالیز این محصول معروف می پردازیم تا ببینیم عملکرد واقعی آن به چه صورت است…

چگونه به یک نوجوان افسرده یاری کنیم؟ (9 باید و نباید مهم)

اگر در خانه یک فرد نوجوان دارید احتمالا متوجه شده اید که در واکنش به کوشش های شما برای برقراری ارتباط، سکوت می نمایند یا واکنشی گنگ و مبهم دارند. تمایل دارند بیشتر از حد معمول بخوابند و تا زمانی که مداخله نکنید، شاید ساعت ها از اتاقشان خارج نشوند. ارتباطات تلفنی و آنلاین را به ارتباطات رودررو و نزدیک با عزیزان، ترجیح می دهند. این ویژگی ها تقریبا در بسیاری از نوجوانان وجود دارد و از ویژگی های خاص دوران نوجوانی است. اما علاوه بر این می تواند نشانه ای از افسردگی باشد. تغییرات شدید و سریع در حال وهوای نوجوانان معمولا اتفاق می افتد که باعث می گردد نتوانید تشخیص دهید که آیا نشانه های یک مشکل روانی است یا ویژگی های خاص دوران نوجوانی…

10 ماده غذایی عالی برای تقویت مغز و حافظه

مغز، به اسم مرکز کنترل بدن، از اصلی ترین اعضا به شمار میرود. حفظ ضربان قلب، نظم ریتم تنفس، اجازه حرکت، بروز احساسات، تفکر و تمام فعالیت هایی که آگاهانه یا به صورت ناخودآگاه انجام می دهید به وسیله مغز برنامه ریزی و راهنمایی می گردد. پس ضروری است که به مغزتان به طور ویژه رسیدگی کنید و سلامت آن را در اولویت قرار دهید. تقویت فکر و مصرف غذاهایی که منبع ریزمغذی های ضروری هستند یکی از راه های رسیدگی به مغز است…

روسری زنانه کد 165؛ آیتم ابریشمی زیبا برای خانم های شیک پوش

روسری ها تنوع بی نهایتی از رنگ و طرح دارند و همین موضوع انتخاب و تصمیم گیری را موقع خرید سخت می نماید. یک طرح ابریشمی با نقوش گل یا الگوهای پیچیده یا یک روسری با رنگ های برجسته و حروف بزرگ ساده می تواند انتخاب شما باشد. روسری را می توانید با مدل های مختلفی استایل کنید مثلا می توانید پارچه را زیر چانه گره گشاد بزنید، از پشت سر آویزان کنید، دور گردن بپیچید یا به کیفتان وصل کنید. در ویدیوی آنباکس این هفته، به آنالیز یک روسری زنانه می پردازیم…

15 ترفند خانگی ساده و مقرون به صرفه برای سفید کردن دندان ها

این روز ها افراد معمولی و مشهور زیادی را می بینید که دندان هایشان از سفیدی می درخشند. اگر دندان هایتان زرد است، به احتمال زیاد شما هم دلتان می خواهد دندان های خود را سفید کنید، اما حتما می دانید که بلیچینگ (سفید کردن دندان) هزینه زیادی دارد. علاوه بر این بلیچینگ در بلندمدت به سلامت دندان ها آسیب می رساند. پس برترین کاری که می توانید برای سفید کردن دندان های خود انجام دهید این است که از روش های خانگی یاری بگیرید. این روش ها اثربخشی بالایی دارند و باعث هیچ عارضه جانبی نمی شوند…

چگونه از کیف های چرمی نگهداری کنیم تا بیشتر عمر نمایند؟

سال هاست که در صنعت مد دنیا کیف های چرمی بین خانم ها و آقایان جزو محبوب ترین اکسسوری ها به حساب می آیند. اما گرد و غبار، لکه ها و خراش های ایجاد شده روی سطح کیف ممکن است باعث شوند کیف های چرمی تان کهنه به نظر برسند و جلوه زیبای خودشان را از دست بدهند. در این مقاله قصد داریم انواع روش های تمیز کردن کیف های چرمی و از بین بردن لکه ها و ترمیم خراش های روی این کیف ها را با یکدیگر مرور کنیم و سپس به ارائه چند نکته در مورد نگه داری این کیف ها بپردازیم…

15 نوشیدنی معجزه آسا که به کاهش وزن یاری می نمایند

برای اینکه بتوانید کاهش وزن اصولی داشته باشید، باید ورزش کنید و یک رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید. یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای کاهش وزن انجام دهید این است که نوشیدنی های لاغرنماینده را مصرف کنید . این نوشیدنی ها سرشار از مواد غذایی سالم و مقوی هستند و باعث می شوند برای مدت زمان طولانی تر سیر بمانید. این نوشیدنی ها نه تنها به لاغری یاری می نمایند، بلکه افزایش سوخت وساز بدن و بهبود هضم را در پی دارند. نوشیدنی هایی که در این مقاله آورده شده اند، سطح انرژی بدنتان را هم افزایش می دهند. بنابراین از مصرف آن ها غفلت نکنید…

برای دسترسی به جدیدترین مقاله ها و ویدیوها به خبرنگاران مگ سر بزنید.