ورزش

همه چیز راجع به گوش گل کلمی
گوش گل کلمی یک دفرمتیک و بدشکلی ظاهری در بخش خارجی یا لاله گوش است. این بد شکلی اکتسابی است و به دلیل تروما و ضربه به گوش ایجاد می گردد.در ورزش هایی مانند کشتی گیری، بوکس و راگبی و در مجموع ورزش هایی که ممکن است ضربه مستقیم به گوش وارد گردد احتمال وجود...

10 استان زیبای هند که باید شناخت
هند از دیرباز با تنوع فرهنگی، غذاهای محلی منحصربه فرد و چشم انداز ها طبیعی، یکی از برترین مقاصد گردشگری جهان می شود؛ این کشور از چند استان تشکیل شده که برخی از آن ها در زیبایی و جاذبه های گردشگری، سرآمد بقیه هستند.

هتل4ستاره باوباب هالیدی ریزورت بامبوری، اقامتی خاطره انگیز در برترین شهر کنیا
هتل باوباب هالیدی ریزورت به عنوان هتلی 4 ستاره در شهر بامبوری در ممباسا کنیا واقع شده است. این هتل زیبا در نزدیکی ساحل قرار گرفته است که به راحتی می توانید در عرض 5 دقیقه به ساحل دسترسی داشته باشید و خودتان را به صرف چای با تماشای چشم انداز ای از ساحل مهمان...

آشنایی با ووشو؛ هنر رزمی 3 هزار ساله چینی ها
اگر از علاقه مندان به فیلم های رزمی باشید حتما می دانید که ووشو چیست و از کجا آغاز شده است. اگر چیزی درباره این ورزش رزمی محبوب نمی دانید در ادامه به مهم ترین سوال های شما درباره این ورزش مجذوب کننده رزمی پاسخ می دهیم؛ از جمله اینکه ووشو چیست، چه سبک هایی...

مالدیو در مرداد ماه؛ از کجا ها بازدید کنیم ؟
مالدیو بهشتی گرمسیری در جنوب غربی هند است که 1200 جزیره کوچک و جاذبه های دیدنی فراوانی دارد. آب وهوای این کشور زیبا در مرداد ماه بسیار مطلوب است و اگر برای تعطیلات تان هنوز جایی را انتخاب نکرده اید، پیشنهاد می کنیم برای استراحت و گذراندن اوقات فراغتی بی...

پارک مینیاتورک؛ مقیاسی کوچک از استانبول!
پارک مینیاتورک ویترینی است که میراث تاریخی و فرهنگی گوشه به گوشه استانبول را منعکس می نماید. بنابراین اگر می خواهید با یک تیر چند نشان بزنید و تمامی آثار گذشته و عصر حاضر ترکیه را در قالب ماکت هایی کوچک و در عرض چند ساعت ببینید، به پارک مینیاتورک استانبول...

جاهای گردشگری تنکابن در تابستان
تنکابن، یک شهر زیبا و دلپذیر در استان مازندران است که در فصل تابستان به یک مقصد مجذوب کننده برای گردشگران تبدیل می گردد. این منطقه دارای ساحل های آرام و جنگل های انبوه است که باعث می گردد تجربه ای آرامش بخش و هیجان انگیز را برای گردشگران فراهم کند. سواحل...

سوغات چیانگ مای؛ برترین صنایع دستی و محصولات بومی شمال تایلند
چیانگ مای یکی از مقصدهای محبوب در تایلند است. در بازارها و مراکز خرید این شهر، سوغاتی های متنوع از منطقه ها شمال تایلند عرضه می گردد؛ از برترین محصولات غذایی بومی گرفته تا صنایع دستی.

10 مکان شگفت انگیز در ایالات متحده آمریکا
نشریه معروف راهنمای سفر لونلی پلنت (Lonely Planet) اخیرا 10 مورد از مکان های هیجان انگیز متعلق به کشور ایالات متحده آمریکا را منتشر نموده است. در این لیست در کنار مکان های شناخته شده، مکان های دورافتاده زیادی نیز وجود دارد که هیچ کس از آن ها بازدید نمی کند؛ هرچند...

جاذبه های گردشکری روستای کردان
روستای کردان از منطقه ها زیبای گردشگری حومه تهران به شمار می رود که این روزها گردشگران متنوعی را با توجه به ویژگی ها و جاذبه های متنوع و وسیع خود، به این روستا جلب می نماید. امکان رزرو ویلا مقرون به صرفه در کردان باعث می گردد که بتوانید این روستا را به...

روستای ایگل تهران؛ ترکیب بی نظیر کوه، آبشار و تاریخ
در دامنه های سرسبز و خنک شمال شرقی کوه های توچال، روستای ییلاقی ایگل خودنمایی می نماید. خانه های سنگی و پلکانی که گویی از دل کوه بیرون آمده به همراه طبیعت بکر و منظره ها چشم نواز، روستای ایگل فشم را به یکی از مکان های دیدنی تهران تبدیل نموده است.

معجزه 15 دقیقه پیاده روی در روز
ایرنا زندگی: اگر دنبال یک داروی معجزه آسا و البته رایگان برای همه سنین و دردها هستید، حتما این مطلب را بخوانید! پیاده روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت...

50 جمله انگیزشی برای رسیدن به تناسب اندام
خبرنگاران : وقتی بحث ورزش کردن به میان می آید، شما باید در پی برنامه ای منظم باشید که متناسب با شرایط زندگی تان است. برای مثال من، باید ساعت 5 صبح بیدار شده و قبل از رفتن به محل کارم ورزش کنم، یا خودم را مجبور کنم که بعد از تمام شدن کارم و بازگشت به خانه ورزش...

افسردگی بعد از سفر چیست و چگونه درمان می گردد؟
پس از یک سفر شگفت انگیز، بازگشت به خانه و کوشش برای داشتن یک زندگی عادی ممکن است غیرممکن به نظر برسد. وقتی سعی می کنید به زندگی ای که همواره می شناختید بازگردید، ممکن است احساس کنید هیچ چیز سر جای خود نیست. اگر چنین احساسی دارید، باید خبری به شما بدهیم....

ده قاعده برای تبدیل شدن به فردی مرموز و قدرتمند!
در جهانی که افراد پیروز و قدرتمند به عنوان الگو شناخته می شوند، داشتن یک رویکرد متعادل و هوشمندانه می تواند شما را به فردی تاثیرگذار و مرموز تبدیل کند. در این پست ، به آنالیز ده قاعده مهم برای تبدیل شدن به فردی مرموز و قدرتمند می پردازیم:

درمانی برای افسردگی پاییزی
متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می نماید و محتمل است خطر ابتلا به مسائل روحی و...

پردرآمدترین ورزشکاران زیر 25 سال دنیا
فوربس به خاطر تهیه لیست ثروتمندان هر سال مشهور است و این بار به سراغ ورزشکاران زیر 25 سال رفته است. این رسانه آمریکایی تمام داده ها از جمله عایدی های داخل و خارج از زمین را برای تهیه این لیست ارزیابی نموده است.

کم کردن وزن با پیاده روی؛ هرهفته یک کیلو کم کنید
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است، ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.

ستاره سرشناس هندبال ایران نیامده رفت!
شنیده ها حاکی از این است الله کرم استکی بازیکن سرشناس و نام آشنا جهان هندبال که چندی پیش خبر پیوستنش به تیم تازه لیگ فزونی پلیمر خلیج فارس خرم آباد منتشر شد حالا در آستانه چند روز به آغاز سی و شمشمین دوره لیگ برتر هندبال مردان از تیم پلیمر خلیج فارس جدا...

با این 5 توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید
امیلی مک دونالد، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می دهد، چنین برمی شمارد: