روانشناسی

درمانی برای افسردگی پاییزی

درمانی برای افسردگی پاییزی

متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می نماید و محتمل است خطر ابتلا به مسائل روحی و...

19 مهر 1402
با این 5 توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید

با این 5 توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید

امیلی مک دونالد، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می دهد، چنین برمی شمارد:

11 مرداد 1402
اگر نفخ و یبوست دارید این نوشیدنی را بخورید

اگر نفخ و یبوست دارید این نوشیدنی را بخورید

پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد بعلاوه املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می گردد.

7 مرداد 1402
فقر در دوران کودکی مانع از رشد مناسب مغز می گردد ، یک اقدام ساده می تواند مانع از این اثر زیانبار گردد

فقر در دوران کودکی مانع از رشد مناسب مغز می گردد ، یک اقدام ساده می تواند مانع از این اثر زیانبار گردد

دوره ابتدایی کودکی دوره ای بحرانی برای رشد مغز است که برای ارتقای توانایی شناختی و بهزیستی مهم است. سلامت مغزی در این سن به طور مستقیم با سلامت روانی، توانایی های شناختی و دستاوردهای تحصیلی در نوجوانی ارتباط دارد. سلامت مغز در این سن باعث تاب آوری در...

15 تیر 1402
آیا شما قدرت فکر خوانی دارید؟

آیا شما قدرت فکر خوانی دارید؟

اگرچه شواهد علمی از فکر خوانی به عنوان پدیده ای طبیعی پشتیبانی نمی نمایند اما تجربیات فردی در این باره بسیار متنوع و گسترده است.

12 تیر 1402
باران سنگ در جاده شمال مهار می گردد؟ ، 206 خطر جاده چالوس

باران سنگ در جاده شمال مهار می گردد؟ ، 206 خطر جاده چالوس

همزمان با وقوع سیلاب و ریزش سنگ در بخش هایی از جاده چالوس، آدرس پهنه های خطرآفرین و مستعد ریزش در مسیر تهران- شمال منتشر شد.

22 خرداد 1402
برترین زمان برای مسواک زدن؛ قبل یا بعد از صبحانه؟!

برترین زمان برای مسواک زدن؛ قبل یا بعد از صبحانه؟!

در واقعیت، مسواک زدن دندان هایتان قبل از اولین وعده غذایی در روز برترین محافظت از دندان هایتان را دارد.

16 فروردین 1402
معرفی برترین هتل های دزفول از نگاه مسافران

معرفی برترین هتل های دزفول از نگاه مسافران

خبرنگاران در این مقاله میخواهد برترین هتل های دزفول را به شما معرفی می نماید. در یک دهه اخیر بر روی هتل های دزفول سرمایه گذاری خوبی شده است و جدا از آن هم اقامتگاه های بوم گردی مختلفی در آن تأسیس شده است. البته نا گفته نماند که شهر دزفول پتانسیل این را...

21 بهمن 1401
راه های سفر مقرون به صرفه و راحت ، چگونه بدون دغدغه سفر کنیم؟

راه های سفر مقرون به صرفه و راحت ، چگونه بدون دغدغه سفر کنیم؟

آیا می خواهید خود را از فشارهای کاری، برنامه ریزی های فراوان و انجام امور حسابداری خلاص کنید؟ برای انجام این کار، سفر کردن را جز برنامه های ثابت زندگی خود قرار دهید. شما می توانید هر سه ماه یکبار به مسافرت بروید و شادی را به زندگی خود تزریق نمایید. این...

9 بهمن 1401
چگونه از باتری غیر قابل تعویض لپتاپ خود مراقبت کنیم؟

چگونه از باتری غیر قابل تعویض لپتاپ خود مراقبت کنیم؟

به منظور صحیح و سالم نگه داشتن باتری غیر قابل تعویض لپتاپ چند مسئله ای را باید محتاطانه به آن توجه کرد تا باتری لپتاپ تا جایی که ممکن است سالم و با دوام باقی بماند. در این یادداشت، به شما یاری می کنیم تا چگونه باتری غیر قابل تعویض لپتاپ را سالم نگه دارید.

27 دی 1401
مهمترین لوازم در طبیعت گردی و استفاده صحیح از آن

مهمترین لوازم در طبیعت گردی و استفاده صحیح از آن

لذت عجیبی که در طبیعت گردی هست، در هیچ سفری نیست. اما این نوع از مسافرت، هم شرایط و لوازم خاصی احتیاج داره و هم افرادی که به طبیعت گردی میرن باید استقامت بالایی داشته باشن. یکی از نکات خیلی مهم اینه که همواره در طبیعت بهترین استفاده رو از بهترین لوازم در...

20 دی 1401
شیائومی یک برنامه نو ردیاب سلامتی ایجاد نموده است

شیائومی یک برنامه نو ردیاب سلامتی ایجاد نموده است

شیائومی یک برنامه نو ردیاب سلامتی ایجاد نموده که Mi Health نام دارد. این برنامه را می توان در تمامی دستگاه های هوشمند شیائومی مثل دستبند ردیاب سلامتی و تلفن های هوشمند این شرکت نصب کرد.

1 دی 1401
841 پژوهشگر ایرانی در زمره پژوهشگران پراستناد یک درصد برتر دنیا

841 پژوهشگر ایرانی در زمره پژوهشگران پراستناد یک درصد برتر دنیا

به گزارش خبرنگاران به نقل از وزارت علوم، دکتر پیمان صالحی گفت: فهرست پژوهشگران پراستناد یک درصد برتر دنیا مستخرج از پایگاه شاخصهای اساسی علم (ESI) متعلق به شرکت کلاریویت آنالیتیکس (WOS) از طریق موسسه استنادی علوم و پایش علم و فناوری (ISC) در مهر ماه 1401 مورد...

10 آبان 1401
مهم ترین راه های نجات از افسردگی

مهم ترین راه های نجات از افسردگی

راه های نجات از افسردگی چیست؟ این سوالی است که بسیاری از افراد ممکن است با آن روبرو شوند.

30 مرداد 1401
گربه خانگی با کدام حیوانات در خانه سازگاری دارد؟

گربه خانگی با کدام حیوانات در خانه سازگاری دارد؟

اگر مدتی است در فکر خرید گربه خانگی هستید، ولی از حیوان خانگی دیگری نیز در منزل نگهداری می کنید، یا اینکه گربه زیبایی دارید و قصد به سرپرستی گرفتن یک حیوان خانگی دیگر را دارید، حتما این مقاله را تا آخر مطالعه کنید.

22 مرداد 1401
راهنمای ساده سفر کردن

راهنمای ساده سفر کردن

آماده هستید که به جاده بزنید و دنیارا ببینید اما برای خارج شدن از خانه احتیاج به یاری دارید. با کمی دوراندیشی و برنامه ریزی می توانید زودتر از چیزی که فکرش را می کنید سفرتان را آغاز کنید.

21 مرداد 1401
فروش ویلا در نمک آبرود؛ متری 100 میلیون!

فروش ویلا در نمک آبرود؛ متری 100 میلیون!

خبرنگاران- فروش ویلا در نمک آبرود گاهی با قیمت زیر دو میلیارد انجام می گردد. متراژ بیشتر این ویلا ها کمتر از 300 متر است و با امکانات حداقلی مثل آب، برق و گاز فروخته می شوند. اگر با پنج میلیارد سراغ خرید ویلا در نمک آبرود بروید، می تواند روی گزینه هایی با...

15 تیر 1401
خواص هسته خرما را بهتر بشناسید

خواص هسته خرما را بهتر بشناسید

هسته خرما که 6 تا 15 درصد وزن کل خرمای رسیده را تشکیل می دهد، در واقع محصول جانبی میوه خرما است و عمدتاً در خاورمیانه و به ویژه در امارات متحده عربی فراوری می گردد. اعراب در گذشته معمولاً هسته را دور می انداختند یا از آن به عنوان ماده غذایی برای حیوانات استفاده...

10 تیر 1401
ورزش ایمنی بدن را تقویت می نماید، اما نه همواره!

ورزش ایمنی بدن را تقویت می نماید، اما نه همواره!

گاهی اوقات برترین درمان برای سرماخوردگی استراحت، هیدراته ماندن بدن و در صورت احتیاج مصرف دارو های مسکن است؛ بنابراین ورزش منظم را برای تقویت سیستم ایمنی در زمانی که سالم هستید انجام دهید و تا حد امکان در دوران سرماخوردگی ورزش نکنید.

6 تیر 1401
خرید 41 مدل اسکوتر کودک بسیار زیبا و با کیفیت

خرید 41 مدل اسکوتر کودک بسیار زیبا و با کیفیت

یکی از اسباب بازی های ورزشی که برای بچه های بالای سه سال بسیار مناسب بوده اسکوتر کودک است. این وسیله جدا از بازی و تفریح به یادگیری تعادل و رشد ماهیچه ها و مهارت های حرکتی بچه ها نیز یاری می نماید. در ادامه شما را با ویژگی های این وسیله محبوب بچه ها آشنا...

22 فروردین 1401
تعداد: (61)