روانشناسی

آشنایی با ووشو؛ هنر رزمی 3 هزار ساله چینی ها
اگر از علاقه مندان به فیلم های رزمی باشید حتما می دانید که ووشو چیست و از کجا آغاز شده است. اگر چیزی درباره این ورزش رزمی محبوب نمی دانید در ادامه به مهم ترین سوال های شما درباره این ورزش مجذوب کننده رزمی پاسخ می دهیم؛ از جمله اینکه ووشو چیست، چه سبک هایی...

چرا باید همین حالا عادت اسکرول بی سرانجام را کنار بگذارید؟
احتمالاً این صحنه برایتان آشناست: شب است، روی تخت دراز کشیده اید، اما هنوز احساس خواب آلودگی نمی کنید. گوشی را برمی دارید تا فقط چند دقیقه در شبکه های اجتماعی بچرخید یا خبرهای روز را مرور کنید. اما ناگهان متوجه می شوید که بیش از یک ساعت گذشته و شما همچنان...

یاری به بچه ها در انجام تکالیف مدرسه با شیوه های نوین
والدین اولین و مهم ترین معلم بچه ها هستند. مشارکت والدین در یادگیری فرزندشان می تواند به بهبود عملکرد آنها در مدرسه یاری کند. با این حال، وقتی صحبت از یاری به بچه ها در انجام تکالیف مدرسه می گردد، این کار چندان ساده به نظر نمی رسد.

معرفی کامل نژاد گربه پرشین و انواع آن
گربه پرشین یا گربه ایرانی یکی از محبوب ترین و اشرافی ترین نژادهای گربه در دنیا است که با چهره دلنشین، موهای بلند و ابریشمی و شخصیت آرام خود، به سرعت جای خود را در دل انسان ها باز نموده است. این نژاد اصیل ایرانی، با چشمان درشت و گرد، بینی کوچک و صورت پهن،...

سوغات چیانگ مای؛ برترین صنایع دستی و محصولات بومی شمال تایلند
چیانگ مای یکی از مقصدهای محبوب در تایلند است. در بازارها و مراکز خرید این شهر، سوغاتی های متنوع از منطقه ها شمال تایلند عرضه می گردد؛ از برترین محصولات غذایی بومی گرفته تا صنایع دستی.

اجاره خودرو در استانبول
استانبول که آسیا و اروپا را به هم متصل می نماید و موقعیت ژئوپلیتیکی مهمی دارد، یکی از شلوغ ترین و فعال ترین شهرهای دنیا است. بعلاوه میزبان بازدیدنمایندگان از کشورهای مختلف برای اهداف مختلف از بازدید از مکان های تاریخی گرفته تا جلسات کاری، تا تعطیلات...

10 راه مؤثر و ساده برای حفظ عشق و احترام در رابطه به جای چپ چپ نگاه کردن به همسر
در بسیاری از لحظات تنش زا با همسرتان، شاید بی اختیار چپ چپ نگاه کردن را انتخاب کنید؛ حرکتی که در ظاهر ساده به نظر می رسد، اما می تواند پیغام های ناخوشایندی مانند تحقیر، خشم یا ناامیدی را به شریک زندگی تان منتقل کند. این رفتار، هرچند گاهی ناخودآگاه است،...

نگاهی به زیبایی نهفته در دهکده ها و شهرهای کوچک
دهکده ها و شهرهای کوچک زیادی در گوشه و کنار دنیا قرار گرفته اند که چشم انداز و چشم اندازی رویایی و متفاوت را ارائه می نمایند. جایی که آرامش در فضا جاری است و خلوتی دلنشین را به ساکنانش هدیه می نماید. آن موقع که زیر بار فشار و استرس های روزمره زندگی کمر خم...

روستای ایگل تهران؛ ترکیب بی نظیر کوه، آبشار و تاریخ
در دامنه های سرسبز و خنک شمال شرقی کوه های توچال، روستای ییلاقی ایگل خودنمایی می نماید. خانه های سنگی و پلکانی که گویی از دل کوه بیرون آمده به همراه طبیعت بکر و منظره ها چشم نواز، روستای ایگل فشم را به یکی از مکان های دیدنی تهران تبدیل نموده است.

غذاهای سنتی اصفهان؛ سفری به دنیای اصالت طعم ها
اگر پا در مسیر مطالعه تاریخ شهر اصفهان بگذاریم، به سادگی متوجه خواهیم شد که با دنیایی پیچیده و پر از رمزوراز روبه رو شده ایم. تاریخ غذا ها و آشپزی شهر اصفهان نیز به همین مقدار پیچیدگی و قدمت دارد. شاید همه ما از بین تمام غذا های اصفهانی نام بریانی را بسیار...

معجزه 15 دقیقه پیاده روی در روز
ایرنا زندگی: اگر دنبال یک داروی معجزه آسا و البته رایگان برای همه سنین و دردها هستید، حتما این مطلب را بخوانید! پیاده روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت...

کتاب های پیشنهادی برای آن که حال مان بهتر گردد
هفته نامه همشهری شش و هفت - حورا نژاد صداقت: گاهی حال مان بد است و اصلا به روی خودمان هم نمی آوریم. گاهی هم خوب هستیم، اما دلمان حال بهتری می خواهد. در هر دو حالت، یکی از راه هایی که می تواند اوضاع ما را تغییر دهد، خواندن کتاب های روانشناسی است. اما نه هر...

50 جمله انگیزشی برای رسیدن به تناسب اندام
خبرنگاران : وقتی بحث ورزش کردن به میان می آید، شما باید در پی برنامه ای منظم باشید که متناسب با شرایط زندگی تان است. برای مثال من، باید ساعت 5 صبح بیدار شده و قبل از رفتن به محل کارم ورزش کنم، یا خودم را مجبور کنم که بعد از تمام شدن کارم و بازگشت به خانه ورزش...

افسردگی بعد از سفر چیست و چگونه درمان می گردد؟
پس از یک سفر شگفت انگیز، بازگشت به خانه و کوشش برای داشتن یک زندگی عادی ممکن است غیرممکن به نظر برسد. وقتی سعی می کنید به زندگی ای که همواره می شناختید بازگردید، ممکن است احساس کنید هیچ چیز سر جای خود نیست. اگر چنین احساسی دارید، باید خبری به شما بدهیم....

پرامپت چیست؟ برترین پرامپت های هوش مصنوعی 2024
پرامپت در دنیای فناوری اطلاعات و به ویژه در زمینه های هوش مصنوعی و برنامه نویسی، به یک ورودی یا درخواست اطلاق می گردد که به سیستم یا برنامه داده می گردد تا یک پاسخ یا عمل خاص را ایجاد کند. این مفهوم در حوزه های مختلف کاربرد دارد، از رابط های خط فرمان در...

ده قاعده برای تبدیل شدن به فردی مرموز و قدرتمند!
در جهانی که افراد پیروز و قدرتمند به عنوان الگو شناخته می شوند، داشتن یک رویکرد متعادل و هوشمندانه می تواند شما را به فردی تاثیرگذار و مرموز تبدیل کند. در این پست ، به آنالیز ده قاعده مهم برای تبدیل شدن به فردی مرموز و قدرتمند می پردازیم:

برترین کلینیک کاشت ابرو در تهران
تقریبا برای تمامی ما روشن است که ریزش موی ابرو و داشتن ابروهای کم پشت، روی اندازه اعتماد به نفس ما تاثیرگذار است، احتمالا هم به همین دلیل هست که بسیاری از افراد کاشت ابرو را به عنوان یک روش دائمی و مناسب انتخاب می نمایند تا خیالشان بابت فرم ابروهایشان...

برترین زمان سفر به شیراز
شیراز، شهری با قدمت تاریخی و فرهنگی غنی، همیشه مقصدی مجذوب کننده برای گردشگران به شمار می رود. این شهر که در دل خود آثاری چون باغ های باستانی و خانه های تاریخی را جای داده، مقصدی مناسب برای کسانی است که در پی تجربه ای متفاوت از سفر هستند. اگر شما نیز علاقه...

درمانی برای افسردگی پاییزی
متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می نماید و محتمل است خطر ابتلا به مسائل روحی و...

با این 5 توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید
امیلی مک دونالد، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می دهد، چنین برمی شمارد: