سلامتی و پزشکی
درمانی برای افسردگی پاییزی
متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می نماید و محتمل است خطر ابتلا به مسائل روحی و...
مصرف کدام مواد غذایی به سلامت قلب و عروق یاری می نماید؟
بیماری های قلبی و عروقی از جمله عارضه هایی هستند که می توانند تاثیر غیرقابل انکاری بر روی امید به زندگی در جوامع مختلف بگذارند.
ادارات این استان به صورت فوری تعطیل شدند
مدیرکل ستاد بحران سیستان و بلوچستان گفت: در پی افزایشی غلظت ذرات گرد و غبار بعضی ادارات منطقه سیستان امروز چهارشنبه تعطیل شد.
کم کردن وزن با پیاده روی؛ هرهفته یک کیلو کم کنید
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است، ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
با این 5 توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید
امیلی مک دونالد، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می دهد، چنین برمی شمارد:
اگر نفخ و یبوست دارید این نوشیدنی را بخورید
پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد بعلاوه املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می گردد.
علائم کمبود چربی در بدن، برای افزایش چربی بدن چه بخوریم؟
خوردن چربی همواره مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می گردد چرا که گاهی کمبود مقدار این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می نماید.
فقر در دوران کودکی مانع از رشد مناسب مغز می گردد ، یک اقدام ساده می تواند مانع از این اثر زیانبار گردد
دوره ابتدایی کودکی دوره ای بحرانی برای رشد مغز است که برای ارتقای توانایی شناختی و بهزیستی مهم است. سلامت مغزی در این سن به طور مستقیم با سلامت روانی، توانایی های شناختی و دستاوردهای تحصیلی در نوجوانی ارتباط دارد. سلامت مغز در این سن باعث تاب آوری در...
آیا شما قدرت فکر خوانی دارید؟
اگرچه شواهد علمی از فکر خوانی به عنوان پدیده ای طبیعی پشتیبانی نمی نمایند اما تجربیات فردی در این باره بسیار متنوع و گسترده است.
حمام های سنتی را دریابیم
وقتی قرار است به تمدن و پیشینه مان افتخار کنیم یکی از جمله های مرسوم بین اغلب مردم این است وقتی که اروپایی ها در رودخانه خودشان را می شستند، ما حمام داشتیم.
باران سنگ در جاده شمال مهار می گردد؟ ، 206 خطر جاده چالوس
همزمان با وقوع سیلاب و ریزش سنگ در بخش هایی از جاده چالوس، آدرس پهنه های خطرآفرین و مستعد ریزش در مسیر تهران- شمال منتشر شد.
هشدار ؛ این توت ها را هرگز نخورید! ، آلودگی این توت ها با شستن بدتر می گردد
مسوول مرکز پایش آلاینده های شهرداری مشهد گفت: میوه درختان توت شهری به مقدار زیادی آلوده است و باید از خوردن آنها خودداری کرد.
ماجرای توقیف درشکه ها و تجمع سورچی ها ، چرا تردد درشکه ها در تهران ممنوع شد؟
روزگاری در همین تهران، درشکه ها مهم ترین وسایل حمل ونقل شهری محسوب می شدند، اما پس از ورود خودرو به کشور، جمع آوری آنها از سطح شهر آغاز و حتی به تجمع سورچی ها منجر شد.
این غذا ها برای مبتلایان به میگرن ممنوع است
رژیم سرشار از منیزیم به بهبود سردرد میگرنی کمک می کند.
برترین زمان برای مسواک زدن؛ قبل یا بعد از صبحانه؟!
در واقعیت، مسواک زدن دندان هایتان قبل از اولین وعده غذایی در روز برترین محافظت از دندان هایتان را دارد.
تفاهم ایرلاین ها برای ساماندهی پروازهای نوروزی
به گفته سخنگوی هما، تفاهم نامه ای بین این شرکت و چهار ایرلاین دیگر منعقد شده تا در صورت بروز مشکل برای هواپیمای یک ایرلاین، شرکت های دیگر بتوانند به مسافران خدمات ارائه دهند.
6 خواص معجزه آسای نخود که نمی دانید
محققان معتقدند که مصرف نخود به علت سرشار بودن آن از فیبر و پروتئین، می تواند به کنترل و کاهش اشتهای شما یاری کند و باعث گردد که مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید. این موضوع در کنار کالری میانه آن، نخود را به یکی از خوراکی های لاغری سالم تبدیل...
معرفی برترین هتل های دزفول از نگاه مسافران
خبرنگاران در این مقاله میخواهد برترین هتل های دزفول را به شما معرفی می نماید. در یک دهه اخیر بر روی هتل های دزفول سرمایه گذاری خوبی شده است و جدا از آن هم اقامتگاه های بوم گردی مختلفی در آن تأسیس شده است. البته نا گفته نماند که شهر دزفول پتانسیل این را...
راه های سفر مقرون به صرفه و راحت ، چگونه بدون دغدغه سفر کنیم؟
آیا می خواهید خود را از فشارهای کاری، برنامه ریزی های فراوان و انجام امور حسابداری خلاص کنید؟ برای انجام این کار، سفر کردن را جز برنامه های ثابت زندگی خود قرار دهید. شما می توانید هر سه ماه یکبار به مسافرت بروید و شادی را به زندگی خود تزریق نمایید. این...
ببینید، فستیوال عجیب در اسپانیا، اسب هایی که برای سلامتی از میان دود و آتش عبور می کنند
شرکت کنندگان در پایان جشنواره از زغال به جا مانده برای پخت شام استفاده می کنند.